{"id":1011,"date":"2018-09-02T15:38:06","date_gmt":"2018-09-02T13:38:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.memoriaemetodo.it\/corsi_tecniche_di_memoria\/?p=1011"},"modified":"2018-09-02T15:38:06","modified_gmt":"2018-09-02T13:38:06","slug":"comunicazione-e-percezione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.memoriaemetodo.it\/corsi_tecniche_di_memoria\/comunicazione-e-percezione\/","title":{"rendered":"COMUNICAZIONE E PERCEZIONE"},"content":{"rendered":"

E\u2019 IMPOSSIBILE NON COMUNICARE!
\nProva a non comunicare, a metterti in un angolo tutto rannicchiato con il broncio, senza guardare nessuno: stai semplicemente comunicando il tuo desiderio di non comunicare!
\nLa comunicazione \u00e8 alla base di tutto ma \u00e8 una delle cose pi\u00f9 difficili da fare!
\nE spesso, proprio con le persone con cui abbiamo i legami pi\u00f9 stretti, si verificano i maggiori fraintendimenti\u2026
\nCosa rende difficile la comunicazione?
\nEsistono fondamentalmente 2 tipi di comunicazione: quella esterna e quella interna, quella con gli altri e quella con noi stessi.
\nPer comunicare bene con gli altri bisogna sicuramente partire da noi stessi\u2026
\nNei primi anni dell\u2019800 un fisiologo russo, Ivan Pavlov, fece degli esperimenti sul condizionamento classico.<\/p>\n

\"CANIRiassumendolo e semplificandolo, prese un gruppo di cani e ogni volta che dava loro da mangiare faceva suonare un campanellino. Questo gesto, cibo-campanellino, fu ripetuto per svariati giorni fino a quando un giorno in cui i cani avevano appena mangiato, lui fece suonare il campanellino e loro tornarono con gli effetti della fame (eccessiva salivazione, ecc\u2026) come se non avessero mangiato.
\nSi era creata in loro una \u201dneuro \u2013 associazione\u201d tra il cibo e il campanellino, una reazione che non passava dal \u201ccervello\u201d (nessuno si fermava a dire: \u201cMa abbiamo appena mangiato!\u201d)<\/p>\n

In alcuni casi anche noi ci comportiamo come i cani di Pavlov:
\npensa a quando eri piccolo e combinavi un guaio! Tua mamma o tuo padre ti chiamavano sicuramente con un tono diverso da quello che usavano di solito.
\nProbabilmente anche in una circostanza in cui tu avevi \u201cla coscienza a posto\u201d sentendoti chiamare con quel tono, ti irrigidivi pensando \u201cOddio, ora cosa ho combinato!!\u201d
\nCio\u00e8 ci comportiamo come quei cani ogni volta che reagiamo senza pensare\u2026 Fortunatamente succede poche volte! O quanto meno si spera che succeda poche volte!:-)
\nLa domanda ora \u00e8:
\n\u201cPerch\u00e9 invece, la maggior parte delle volte, ad uno stesso stimolo reagiamo in modi diversi?\u201d
\n\"AUTISTA A \"AUTISTA\u00a0\u00a0 B<\/p>\n

Sei pi\u00f9 A o B?
\nAllo stesso stimolo (traffico intenso) due reazioni possibili sono A o B? Perch\u00e9?
\nIl passaggio da uno stimolo esterno al comportamento \u00e8 condizionato dal nostro stato d\u2019animo di quel momento. Lo stato d\u2019animo deriva dal nostro Modello del mondo.<\/p>\n

Il Modello del mondo \u00e8 il filtro attraverso cui interpretiamo tutto ci\u00f2 che ci accade.
\nSi crea attraverso le esperienze significative della nostra vita e si basa principalmente su questi tre fattori:
\n1. Percezione (5 sensi)
\n2. Credenze\/Valori\/Principi
\n3. Bisogni personali
\nPARLIAMO DI PERCEZIONE\u2026
\nLa percezione \u00e8 quella che abbiamo con i nostri 5 sensi. Va da s\u00e9 che se uno dei nostri sensi non funziona al meglio, partiamo gi\u00e0 con una percezione diversa (pensa ad una persona cieca o sorda, ad esempio).
\nIn generale, senza estremizzare, la percezione pu\u00f2 essere diversa anche quando tutto funziona al meglio.
\nLe illusioni ottiche sono un esempio di come possiamo essere tratti in inganno facilmente\u2026
\nProbabilmente hai gi\u00e0 visto queste due immagini:
\n\"FRECCE\"\"SALVA\"
\nNel primo caso le linee sembrano di lunghezza diversa, nel secondo caso sembrano non parallele\u2026
\nIn questa immagine invece potremmo discutere una vita sul fatto che sia una donna giovane o una vecchia e avremmo ragione entrambi!!!<\/p>\n

\"gestalt\"<\/p>\n

Quante volte nella vita quotidiana discutiamo per ore e magari abbiamo ragione entrambi!
\nIl problema pu\u00f2 essere la percezione parziale che abbiamo di una cosa, di una situazione o di un problema.
\nA volte spariamo sentenze senza conoscere a fondo i dettagli o avendo una percezione distorta della realt\u00e0.
\nTi faccio un altro esempio.
\nDi seguito trovi 5 sagome diverse: prova a immaginare che siano delle \u201combre\u201d di oggetti.
\nTrova mentalmente almeno due soluzioni diverse per ogni ombra:<\/p>\n

Ora che hai fatto questo lavoro di \u201cpercezione\u201d, non so se ti sei accorto della scritta FILI!
\nLa vedi? Concentrati sugli spazi bianchi tra le sagome nere! Ora la vedi?
\nNel 90% dei casi la scritta passa in secondo piano (se invece l\u2019hai vista subito, complimenti: sei gi\u00e0 allenato a cambiare punto di vista!)
\nQuesto succede perch\u00e9 il nostro cervello ha un\u2019abitudine radicata da anni a vedere scritto nero su bianco.
\nE\u2019 bastato invertire questa abitudine per non vedere una scritta cos\u00ec grande!
\nPensa se \u201cFILI\u201d fosse la soluzione ad un problema X che abbiamo nella vita o sul lavoro, la soluzione \u00e8 sotto i vostri occhi, gigantesca, e non la vediamo, concentrando invece l\u2019attenzione sui \u201cproblemi\u201d (le \u201csagome nere\u201d che quella situazione presenta).
\nPer questo \u00e8 importante allenarsi ad osservare con attenzione ed essere sicuri di avere maggior informazioni possibili o essere pronti a vedere quel problema con l\u2019occhio di chi lo vede da una prospettiva diversa.<\/p>\n

Fate questo esercizio per i prossimi 15 giorni:
\nallenatevi a guardare le cose da punti di vista diversi, di lato, dall\u2019alto, e notate cosa cambia.
\n\"Ragnatela\"Concentratevi, ad esempio, su una cosa presente in natura: un nido, una ragnatela, un fiore, una foglia, una formica e osservatela attentamente per 5\/10 minuti: sentite la sensazione che provate! (per osservare intendo guardare con molta attenzione, tenendo la mente concentrata su quello che state facendo, non ovviamente pensando al lavoro o ad altro\u2026 all\u2019inizio per qualcuno pu\u00f2 essere molto difficile\u2026)
\nIo lo faccio quasi tutti i giorni e il pensiero che ho costantemente \u00e8 che ci sono mondi \u201cparalleli\u201d al nostro vivere cos\u00ec affascinanti e tutti da scoprire che non vale veramente la pena perdere tempo in discussioni sterili\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Per oggi fermiamoci qui: gli altri fattori che influenzano il nostro modello del mondo (le nostre credenze, i nostri valori e i nostri principi e i bisogni umani) saranno argomento dei prossimi articoli.
\nBuon allenamento a mettervi nei panni degli altri<\/p>\n

Mara<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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